Tensegrity / Ligaments / Fascia ( english below)

טנסגריטי - רצועות - פאשיה

מודול זה מוקדש לחקר תנועה ומגע המבוסס על המחקר אנטומי של פאשיה, רצועות וביוטנסגריטי - יכולת האיזון בין מתח, גמישות ועמידות ברקמות הגוף.

ההבנה הסומטית של פאשיה היא שער להבנת העצמי ולהגפנת היחסים בין החלל הפנימי והחיצוני. הפאשיה מפרידה ומחברת את האיברים, השרירים והעצבים. הרצועות שלנו מספקות קשר הדוק בין עצמות ומעין מערכת ניווט והדרכה לפעולה. חקר שכבת רקמות זו יכולה לשנות באופן דרמטי את הדרכים שבהן אנשים מחזיקים את עצמם ופועלים בעולם.

המבנה המולקולרי המובנה של הפאשיה והרצועות מאפשר Rebound - התאוששות גמישה, קפיצית, חזרה לצורה המקורית - הודות למשא ומתן בין גמישות ועמידות. כאשר הרצועות בזרימה, כשהן ערות, חיות, הן מספקות תמיכה לפעולות שלנו ללא מאמץ נוסף. פעולות המתוזמרות על ידי השרירים שלנו, שיכולים כמו 'לרכב' על הלכידות והמתיחות של הרצועות ברחבי הגוף.

התלמידים מוזמנים לגלות לא רק את החיוניות של פאשיה ככוח מנחה פנימי - אלא גם כיצד הפאשיה תומכת בחיבור לרשת הקהילה. נגלה כיצד הזיכרון הגופני שלנו פרוש לאורך קווים קסומים של אריג הפאשיה, עליהם ניתן לגלוש ולשחרר את עצמנו, לכדי עיצוב פנים חדש, לאפשרויות תנועה ופעולה חדשות בחיים. נלמד באמצעות תנועה, מגע ודיון באופן שבו ניתן לגלם מידע מבוסס מדעית לתוך חוויה וסומטיזציה.

Our somatic understanding of fascia is a gateway to understanding self and the relationship between inner and outer space. Not only can we discover aliveness in our tensegrity, our inner guiding strength, we can also learn how to connect into the web of community.

We don't need to employ effort to hold ourselves together! The inherent molecular structure of fascia and ligaments allows for rebound - the elasticity and strength is in the fabric and does not need extra effort. When the ligaments are in flow, awake, alive they provide a support for our actions, which are  orchestrated by our muscles. Muscles get to ride on  this tensegritous cohesion of the ligaments through our body.

Fascia separates and connects our organs, muscles, nerves and ligaments provide close connection and guidance for our actions - Exploring this layer of tissues can dramatically shift the ways that we hold ourselves and act int he world.

Our somatic understanding of fascia is a gateway to understanding self and space. we discover aliveness in our tensegrity, our inner guiding strength

This is a movement and touch exploration class based on anatomical research. We will explore how memory is laid out along fascial lines , surf our fascial memories and free ourselves in to new facial shaping to allow for new possibilities in our life.

We will learn through movement, touch and discussion, how scientific-based information is embodied into experience and somatization.
https://docs.google.com/document/d/1L34GeVHWC80XCyluD5DqdStXibydsptgT8cZctIHJeA/edit?usp=sharing